熱中症対策 −キタセツの水ー

みなさんこんにちは!

キタセツの水スタッフです。

 

 

 

異常な暑さが続いていますが、しっかりと水分補給できてますか?

この時期の水分補給は、熱中症予防のために

塩分と糖分も同時に摂取したいですね!!

 

私は、普段から無味の水を好んで飲みます。

が、たくさん汗をかく季節は、少し気を付けないと

塩分不足になってしまうとか、、、

最近は、塩分タブレットや塩飴などをいつも携帯しておいて、外出前に口に含みます!!

少し、暑さに負けてしまいそうになってますが、、、

食いしん坊ですので、今年も夏バテせずに乗り切りたいと思います!!!

 

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